27 Ekim Cuma günü Yaşar Kemal Kültür Merkezinde Koç Üniversitesinden Uzman Psikolog Rengin Işık AKIN, velilerimize yönelik “Üniversite Öncesinde Ben ve Çocuğum: Ebeveynler İçin Etkili İletişim Teknikleri” adlı semineri vermiştir.
Bu seminerin amacı, üniversiteye hazırlanan öğrencilerin sınav öncesinde stresi yakından tanımaları ve stresi etkin bir şekilde yöneterek sınavlara daha rahat ve güvenli bir şekilde girebilmeleri için yeni yöntemler öğrenmeleridir.
Seminerde;
- Stres - en iyi arkadaşım: stres nedir ve neden gereklidir?
- Stres ve akademik performans arasındaki ilişki: bir iyi, bir kötü haber.
- Stres altında bedenimiz nasıl tepki veriyor?
- Stresi nasıl yönetirim? O beni değil, ben onu kontrol edebilirim.
- Rahatlamak için ne yapabilirim? Acil durum senaryoları ve uzun vadeli çözümler konularına değinilmiştir.